Jota Campos | Nada Melhor
Nunca vi ninguém que pudesse nadar rápido, apenas com força ou ótimo condicionamento físico. O que precisamos adicionar? ✅TÉCNICA ✅TÉCNICA Priorize isso!!!!!!!! Cotovelo alto: ✔️Aumenta a área de contato ✔️Braçada mais eficiente #natacaomaster #natacao #nataçao #nadocrawl #jotacampos
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