Jota Campos | Nada Melhor
Existe a posição certa e não é a toa🏊♂️ O streamline perfeito começa com os dedos unidos, mãos sobrepostas, bíceps atrás da cabeça ou junto as orelhas, ombros encolhidos, core ativo, corpo reto como uma flecha, e os tornozelos em flexão plantar. Você já fez esse teste? #natacao #swim #nadocrawl #natação #esporte
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