Nayara Lima
Treino de HYROX na @dnaexperience 🔥🔥 Já salva e compartilha com aquela sua dupla ✅✈️👇🏼 ♦️2 Rounds - 3 minutos em cada zona 🔷ZONA 1 ▪️150 m RUN ▪️ Sandbag Front 🔷ZONA 2 ▪️ ��Row 150 m ▪️ Push up� 🔷ZONA 3 ▪️ �Strict Press 15 rep ▪️ G20H Plate 15 rep 🔷 ZONA 4 ▪️ SkiErg 200 m ▪️ Sit ups #fyp #hyrox #hyroxworkout #explore
更多
