miguelbatistas23
Vem pro banheiro comigo falar sobre saúde intestinal. Ir ao banheiro todo dia não quer dizer que seu intestino está bem. O normal vai de 3 vezes por dia até 3 vezes por semana. O que mais importa é a consistência: se o seu padrão mudou, preste atenção. E dá pra estar constipado mesmo indo todo dia: muita força, fezes em bolinhas ou sensação de que não esvaziou. Se a mudança vier com perda de peso, sangue ou muco nas fezes ou cansaço extremo, procure um médico. Quantas vezes por semana você vai?...
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