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Você já percebeu que algumas regiões da perna e do bumbum parecem ativar mais dependendo do equipamento que você usa? Isso acontece porque cada equipamento pode mudar a forma como a musculatura é recrutada durante o exercício, alterando o estímulo recebido por diferentes regiões. Por isso, não é só sobre fazer exercícios para as pernas ou bumbum A escolha do equipamento e a forma de executar o movimento também fazem diferença para o estímulo muscular. Não deixe de seguir nosso perfil para mais ...
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