anacarolinaoliosi
Salgadinho proteico sem glĂșten e sem lactose đ§ 22g de proteĂna por unidade, massa pronta em 1 minuto, e sem farinha de trigo. Aqui em casa virou lanche oficial da tarde. A farinha que uso Ă© a Zaya (uso da Plant Power, mas dĂĄ pra fazer com farinha de trigo normal se vocĂȘ nĂŁo tem restrição). MASSA: âą 30g de farinha âą 45g de iogurte grego desnatado zero lactose âą 1 pitada de sal âą Âœ colher (chĂĄ) de fermento quĂmico RECHEIO: âą 50g de carne moĂda jĂĄ refogada âą 40g de Queijo (usei sem lactose) MODO...
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