Corda ou barra reta no trรญceps? ๐ As duas funcionam, mas existem diferenรงas na execuรงรฃo e no estรญmulo do mรบsculo. Salva pra nรฃo esquecer no prรณximo treino, e vem comigo que eu mostro o caminho! ๐ช๐ผ#fitness#personaltrainer#fisiculturismo
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