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motivaguiar
Não desperdice a sua vida! A todo momento somos bombardeados de informações, e é muito difícil ficar longe disso. Então dê um tempo de tudo isso, se "desconecte", fazendo isso você abre espaço para: 🔹Ler um bom livro 🔹Tomar um chá 🔹Sentar e observar as coisas 🔹Escrever seus pensamentos 🔹Se conectar com pessoas 🔹Descobrir coisas novas . . #saúdemental #paz #sucesso #motivacao #reflexão More
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Vitor Dias
Prende ou solta o intestino? 👀 Alguns alimentos têm fama de “prender” ou “soltar”, mas nem sempre é tão simples assim. No vídeo, separei 10 alimentos que costumam gerar muita dúvida. Quantos você acertou? 👇 Lembre: o funcionamento do intestino também depende de água, fibras, atividade física e de como seu corpo reage aos alimentos. Salve para consultar depois e envie para alguém que vive reclamando do intestino preso. #intestinopreso #prisãodeventre #constipação #saudeintestinal #intest More
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