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Moisés FF ツ
hacker da vida infinita #FreeFire Lebih banyak
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Kirim
Edvan Alves
Estas bolinhas proteicas de grão são uma DELÍCIA!!!! E tanto dão para snack, docinho ou pre-treino! Ingredientes: 300g de grão de bico cozido 65g de manteiga de amendoim 30g de farinha de aveia (aveia triturada num processador/ bimby) 10-12 tâmaras ( se forem medjool basta 10) sal q.b 1 colher de chá de essência baunilha 200g de chocolate negro ou chocolate de leite 2 colheres de chá de tahini (opcional) 1. Demolhar as tâmaras sem caroço em água quente, para amolecerem. 2. Enquanto isso, nu... Lebih banyak
Marcio santos Dicas show
Mulher, se você quer deixar seus joelhos e pernas firmes e sem dor, inclua esses 3 exercícios na sua rotina! Já me segue para mais dicas! Lebih banyak