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Moisés Fogaça030
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COMÉDIA DAS 🥑🍇🍌🍓🍉
A namorada do papai. Mais
O autor declara que este conteúdo foi gerado por IA.
Gym Viva Bem
Seu hip thrust não está gerando resultado? Talvez o problema não seja a carga, mas a execução. Controle o movimento, mantenha o queixo levemente direcionado ao peito e concentre a força na contração dos glúteos no topo. Pequenos ajustes na execução podem mudar completamente o estímulo do exercício. #hipthrust #treinodegluteos #gluteos #Musculação #fitness Mais
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