dr.marlonbatista
đ„ CORTAR GORDURA PODE PREJUDICAR A ABSORĂĂO DE VITAMINAS! Muitos idosos reduzem o consumo de gordura acreditando que essa Ă© uma forma de proteger o coração. Mas essa restrição pode trazer consequĂȘncias que passam despercebidas. As vitaminas A, D, E e K dependem da presença de gordura para serem absorvidas adequadamente. Por isso, nĂŁo basta consumir alimentos que contenham esses nutrientes: o organismo tambĂ©m precisa conseguir aproveitĂĄ-los. No vĂdeo, eu explico por que a gordura tem um papel i...
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