Dra. Debora Morais Nutricionista
Comer saudável não significa eliminar os alimentos que você gosta. Um prato equilibrado pode ser saboroso, variado e fazer parte da sua rotina. Arroz e feijão, por exemplo, podem fazer parte de uma alimentação saudável. O mais importante é considerar qualidade, quantidade, variedade e individualidade. #AlimentaçãoSaudável #Nutrição #PratoSaudável #EducaçãoNutricional #nutricionista
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