Milena Guse| NUTRI DO CAPS
🚽 Tá travada no trono e a bosta não sai? Vou te contar o segredo 👇 👉 Se você empurra naquela posição errada, só amassa o reto e bloqueia a passagem. É tipo tentar espremer ketchup com a tampa fechada: não vai sair nunca! 👉 Agora, coloca um banquinho e faz posição de cócoras, de pobre feliz 🤭 O reto alinha e a bosta escorrega igual tomogã de parque aquático. 👉 E larga esse celular! Se em 5 min não saiu, levanta e tenta depois. Ficar de rolê no feed só te dá hemorróida daquelas bolinhas do
More
