Arte Milenar Jiu Jitsu e Karatê BRA
Treinão completo de Karatê ao ar livre! 🥋🌳 No Aulão com o Shihan Ernandes Ribeiro rolou de tudo: corrida, alongamento, Katá, aplicações, técnicas para exame e defesa pessoal no Parque Geraldo Rocha. Treino insano! Qual parte você mais curte? Comente! #karate #barreirasbahia #defesapessoal #kata #shihanernandesribeiro
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