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π§Ύ Macros (~receita inteira): β’ ~105 kcal β’ ~17g carbo β’ ~4g proteΓna β’ ~2g gordura π½ Ingredientes: β’ 10g de flocos de arroz β’ 10g de leite em pΓ³ desnatado β’ 10g de leite condensado π¨βπ³ Modo de preparo: 1. Misture todos os ingredientes atΓ© formar uma massinha 2. Modele em pequenas bolinhas ou em uma ΓΊnica bola 3. Leve ao congelador por cerca de 2 horas π Receita original: @Diego Faleiros --- #saudavel #emagrecimento #brigadeirofit #dieta #leitecondensado
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