0
0
0
Metropolis Jawa Pos
Peserta yoga katarsis yang mengikuti sesi di Rodalink, Kawasan HR Muhammad Surabaya pada Minggu (18/5), seketika dapat menjerit, menangis, dan merasakan tubuhnya gemetaran. Respons itu muncul karena mereka tengah bergulat dengan luka batin, trauma, serta ketakutan. Ada teknik khusus yang dipakai untuk yoga katarsis. Dimulai dari mengolah napas, mengakses emosi, lalu masuk ke pikiran. Lebih dari empat jam peserta diajak menyelami tubuh dan mengenali titik tempat emosi tertimbun dengan gerakan. B... More
Comment
Cancel
Send