Metrópoles Oficial
🏃♂️ Mexer o #corpo pode salvar vidas. Um novo levantamento global publicado no British Journal of Sports Medicine analisou dados de mais de 7 milhões de pessoas e trouxe uma conclusão valiosa: a prática regular de #exercícios aeróbicos pode reduzir em até 40% o risco de morte precoce. Os cientistas destacam que se movimentar com frequência melhora o funcionamento do coração, regula a pressão arterial, combate inflamações e previne doenças graves como infarto, AVC, diabetes e câncer. #kwainoti
More
