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MenteInUp
80% do seu sucesso está relacionado a sua habilidade de lidar com as pessoas! Isso é inteligência emocional. Procure trabalhar mais em você! O autoconhecimento, a autogestão e o administrar das suas emoções te levarão a um patamar mais elevado. #InteligênciaEmocional #autoconhecimento #autogestao #AutoResponsabilidade #alcancandosucesso More
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airtonmontee
Aqui tem mais 👉 @airtonmontee Cadeira flexora com o tronco inclinado à frente faz sentido? 👀 Um estudo do grupo do Maeo mostrou que a cadeira flexora gerou mais hipertrofia dos posteriores de coxa do que a mesa flexora. Uma possível explicação é que, na cadeira, o quadril fica flexionado, colocando os músculos em maior alongamento. Seguindo essa lógica, inclinar o tronco à frente aumenta ainda mais a flexão do quadril e pode gerar um estímulo adicional para a hipertrofia. Mas atenção: ainda ... More
Vitor Pessaia
modaaa #vitorpessaia More