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MenteInUp
Você não é uma fase ruim, você só está passando por uma. Força, foco, persistência e resiliência. Depois da tempestade, vem a calmaria. #vaipassar #InteligênciaEmocional #persistência #diasdelutadiasdegloria Lebih banyak
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Kirim
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nilsonrunning
Lembre-se que uma periodização é fundamental no processo mas os tiros extensivos (como por exemplo 1km) são de extrema importância para quem quer melhorar seus tempos 🎯#corridaderua#nilsonrocha#corredoresderua#5km#estilodevida#saude#10km#nilsonrunning#treinamento#letsgorunner Lebih banyak