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Se vocรช fizer 50 rotaรงรตes como essa todos os dias, vai ajudar a diminuir a rigidez da sua coluna, melhorar a mobilidade e combater aquela postura cada vez mais curvada. Seu tronco parece torto e sua cintura perdeu aquele desenho simรฉtrico? Faรงa 50 inclinaรงรตes como essa. Se vocรช fizer 50 exercรญcios desse todos os dias, vocรช vai corrigir os seus ombros rodados e nivelar os seus ombros desalinhados. E se vocรช fizer mais 50 repetiรงรตes desse movimento, indo e voltando todos os dias, vai ajudar se...
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