Clecireceitas
Salada proteica โ cerca de 43 g de proteรญna na receita inteira Ingredientes โ proteรญna aproximada: * ยฝ pepino fatiado: 0,7 g * ยฝ cenoura ralada: 0,4 g * ยฝ beterraba ralada: 0,8 g * ยผ de abacate picado: 1 g * 2 ovos grandes cozidos e picados: 12,6 g * 100 g de sardinha jรก escorrida: 24,6 g * 2 colheres de sopa de maionese com ovos: varia conforme a receita * 2โ3 colheres de sopa de mostarda: 1โ1,5 g * 1 colher de chรก de shoyu: 0,3 g * โ
de maรงรฃ picada: 0,1 g * 40 g de brรณcolis cozido e picado:
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