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crise de ansiedade é quando a mente e o corpo entram em alerta máximo. 😰 falta de ar , coração acelerado, aperto no peito... mais com ferramentas certas , é possível retomar o controle 🧠 Quer aprender como? Link na bio! ou copie e cole 👇🏻 https://bit.ly/4oAPw96 #ansiedade #secuidar #depressão
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