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Qual รฉ o peso ideal para sua altura? ๐ค Muita gente acredita que existe um nรบmero exato na balanรงa, mas a realidade รฉ que o peso ideal vai muito alรฉm da altura. Massa muscular, percentual de gordura, estrutura corporal e objetivo individual fazem toda a diferenรงa. Por isso, duas pessoas com a mesma altura podem ter fรญsicos completamente diferentes mesmo pesando igual. Salve esse vรญdeo para consultar depois e compartilhe com alguรฉm que vive preocupado apenas com o peso da balanรงa. ๐ Siga @...
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