fran.sobrinhonutri
Eu amoo essa opรงรฃo como jantar, รฉ muito prรกtica, e eu nem preciso falar que รฉ gostosa nรฉ?! Vocรช vai precisar de ๐ฉ๐ปโ๐ณ: Filรฉ de peito de frango ou filezinho sassami (usei 3) Para temperar, usei lemon pepper (nรฃo coloco sal porque nele jรก tem) e molho de pimenta Para empanar usei farinha panko (outra opรงรฃo รฉ fazer uma farinha de torrada Magic Toast) Leve os filรฉs ร air fryer por 20 minutos, 10 minutos de cada lado Depois รฉ sรณ montar seu sanduรญche, pode colocar tomate, alface, milho, azeitona, ...
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