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Seu corpo trabalha por você até enquanto você dorme. Vale a pena não atrapalhar esse trabalho. 4 hábitos noturnos podem estar prejudicando seu sono, seus hormônios e até o seu processo de emagrecimento — e o mais comum deles muita gente faz todos os dias sem perceber. Qual desses hábitos faz parte da sua rotina? Dr. Austeclinio Marinho | Cardiologista (CRM 3836/RQE 5332) #sono #obesidade #emagrecimento #dieta #saúde
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