MARILIA REIS | Treino em casa
Já salva essa dica! Nunca sentei numa cadeira abdutora de verdade então improvisei de acordo com oque vejo nos vídeos não sei se está certo, mas eu sinto bastante meu glúteo nesse exercício #cadeiraabdutora #cadeiraabdutora45 #treinoemcasa #academiaemcasa
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