MARILIA REIS | Treino em casa
Pega essa dica! Dá pra fazer com garrafa pet ou qualquer outra vasilha que tenha o mesmo tamanho! Chega de desculpas vamos arrumar soluções💪 investir em equipamentos é extremamente importante se você quer evoluir, porém no início nem todos tem condições como era o meu caso, não trabalhava porq tinha uma bebê pequena e dependia do marido sabemos que essas coisas de treino são caras principalmente por causa do frete que é absurdo por causa do peso, mas dá pra improvisar tudo e o efeito é o mesmo!
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