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Marcio Cezar Proença
Exemplo de um cardápio qualitativo para quem quer emagrecer . Isso pra você entender que não precisa fazer dieta restritiva para ter bons resultados. Você pode sim comer pão , arroz , feijão , batata e até chocolate.#emagrecer#dieta#saude#perderpeso
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Kirim

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LILY
Alô, 🐜, hoje tem *Bolo Crocante de Chocolate* bem fácil e molhadinho para o lanche da tarde! 🍫 *INGREDIENTES* _Massa (em forma 20 x 25 cm, a 200 ºC por 30 min.):_ 🥛 120 g de leite 🍶 12 g de vinagre (de álcool, de maçã ou de arroz) 🛢️ 50 ml de óleo 🥚 3 ovos 🟤 1 colher de chá de essência de baunilha 🤍 220 g de açúcar refinado 🤎 50 g de chocolate em pó 💧 120 g de água morna ☕ 4 g de café solúvel 🌾 160 g de farinha de trigo 🥄 8 g de fermento em pó _Calda:_ 🥛 200 ml d
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25.Curiosades da Natureza
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