Paulo Godinho | Fisioterapia
Acorda com aquela fisgada na sola do pé que parece que está pisando em cacos de vidro? Isso é a famosa fascite plantar! A fascite plantar nada mais é do que a inflamação e a rigidez extrema da fáscia — aquele tecido grosso que funciona como um "elástico" conectando o seu calcanhar até a base dos dedos. Quando esse tecido é sobrecarregado, ele perde a elasticidade e a dor se torna insuportável, principalmente nos primeiros passos do dia. Ficar apenas usando palmilhas e sandálias ortopédicas é...
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