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VÍDEOS ALEATÓRIOS⁶
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clary.barbos
VocĂȘ se sente frustrada por nĂŁo conseguir manter o equilĂ­brio? Nem por um minutinho? 😬 O problema pode ter vĂĄrias causas, mas a falta de força nos tornozelos Ă© uma das principais. Por isso, separei essa rotina completa para vocĂȘ fazer antes das aulas e ativar o mĂșsculo do trĂ­ceps sural (nossa famosa panturrilha) e estabilizar os tornozelos. SĂŁo 15 repetiçÔes de cada combinação! Pega papel e caneta e anota, porque esses segundinhos valem ouro! đŸ’Ș E saiba que, na Comunidade da Clary, vocĂȘ vai de... More
Kino TenĂłrio
VocĂȘs torceram para o McGregor ou para o Floyd nessa luta? #dublagem #atuacao #conormcgregor #lutarđŸ˜ŠđŸ€— #mma More