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Maíra Silveira | Nutrição sem terror
Quando o verΓ£o se aproxima, Γ© fΓ‘cil entrar no modo β€œagora eu preciso correr.” E quanto maior a pressa, maior pode ser a vontade de cortar tudo, controlar tudo e tentar compensar meses em poucas semanas. SΓ³ que uma estratΓ©gia que depende de vocΓͺ fazer tudo perfeito nΓ£o costuma sobreviver Γ  vida real. Antes de pensar apenas em β€œquanto eu consigo emagrecer atΓ© o verΓ£o?”, talvez seja importante perguntar: β€œEu consigo continuar fazendo isso depois que o verΓ£o passar?” Porque resultado tambΓ©m prec More
Ana Caroline LSπŸ‘‘
#artesanato #reciclagem #viral #artesa #fy More