Name: Luizamota (Luizamota). Áudio original criado por Luizamota. Se você fizer esses movimentos todos os dias, seu abdômen começa a aparecer de verdade 🔥💪 Nesse vídeo eu mostro variações da elevação de joelhos no banco, cada uma com um foco diferente no abdômen e no corpo todo 👇
Uploaded: 2026-04-28T16:09:43Z
Duration: 28 s
Description: Se você fizer esses movimentos todos os dias, seu abdômen começa a aparecer de verdade 🔥💪 Nesse vídeo eu mostro variações da elevação de joelhos no banco, cada uma com um foco diferente no abdômen e no corpo todo 👇

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Luizamota

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