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Luciana Carvalho
Sobremesa sem graça? Não no meu turno! 🙂‍↔️☝🏻 Papel e caneta na mão? ✍🏻 ✨#CRUMBLE✨ INGREDIENTES: 50 g de farinha de trigo 50 g de manteiga gelada em cubos 50 g de açúcar MODO DE PREPARO: Misture tudo com a ponta dos dedos até virar uma farofa úmida, com pedaços irregulares. Espalhe numa assadeira e leve ao forno a 180 °C por cerca de 15 a 20 minutos, mexendo na metade, até dourar. Deixe esfriar para ficar crocante. Em breve, ele entra na receita do petit gâteau. Salva pra não perder!! 😉 #... More
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pedro.lopes.fisio
Joelho dolorido? O movimento pode ser o seu melhor remédio! 💪 Você sente dor no joelho e acha que deve ficar parado? Pelo contrário! 🚶‍♂️ Fazer exercícios adaptados ajuda a: ✅ Fortalecer a musculatura ao redor da articulação ✅ Reduzir a dor e a rigidez ✅ Melhorar a mobilidade e o equilíbrio ✅ Proteger a cartilagem e frear a evolução da artrose ✅ Elevar o humor e a qualidade de vida 😊 ⚠️ Sempre com orientação profissional e respeitando seus limites! 👉 Movimente-se com segurança. Seu joelho a... More
rodrigoallenza
E aí, qual você escolheria para a entrada da sua casa: Madeira ou ACM? Quero saber o motivo também. 👇#porta#madeira#acm#dicas#viral More