Lucass_fukuda
🚨 Se você faz desenvolvimento ou elevação lateral assim, está perdendo resultados. • Desenvolvimento: não bata os halteres lá em cima e não encurte o movimento. • Elevação lateral: não passe muito da linha dos ombros e não faça repetições curtas. ✅ Menos ego, mais técnica. Mais resultado. 👉 Me siga para mais dicas de treino! #dicasdetreino #treinofeminino #musculação #treinodeombro #deltoidworkout
More
