draselmahaddad
Seu corpo estΓ‘ exausto, mas sua mente simplesmente nΓ£o desliga? VocΓͺ deita para descansar, mas os pensamentos continuam. Relembra conversas, antecipa problemas, cria cenΓ‘rios e tenta encontrar soluçáes para situaçáes que nem aconteceram. E, quando percebe, o momento que deveria ser de descanso se transformou em mais uma fonte de desgaste. Esse excesso de pensamentos pode estar relacionado Γ ansiedade, ao estresse e Γ dificuldade de regular as preocupaçáes. Descansar nΓ£o Γ© apenas parar o corpo....
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