Camila Sorrentine
Se vocΓͺ acha que para emagrecer precisa cortar pΓ£o, arroz, doce e tudo o que gosta... calma! Emagrecer nΓ£o significa viver de restrição. O que realmente importa Γ© o conjunto da sua allmentação, as quantidades e a frequΓͺncia com que vocΓͺ come determinados alimentos. Quando vocΓͺ coloca um alimento como proibido, muitas vezes ele fica ainda mais desejado. E aΓ acontece aquele famoso:'JΓ‘ que eu comi, vou comer tudo mesmo. Uma alimentação para emagrecimento precisa ser equilibrada.
MΓ‘s
