joaoalbino.nutricionista
Bolo de Cenoura Proteico ๐ฅ Ingredientes: ๐ 170 g de flocos de aveia ๐ 95 g de proteรญna em pรณ (baunilha) ๐ 120 g de cenoura ralada ๐ 125 g de claras de ovo ๐ 125 ml de bebida de amรชndoa sem aรงรบcar ๐ 200 g de iogurte grego light ๐ 2 colheres de chรก de canela ๐ 1 colher de chรก de noz moscada ๐ 1 colher de chรก de fermento em pรณ ๐ Uma pitada de bicarbonato de sรณdio ๐ Essรชncia de baunilha (opcional) Cobertura: ๐ 100 g de iogurte grego light ๐ 100 g de queijo creme light ๐ Essรชncia de b...
More
