Dra Sheyla Alonso
Usa Mounjaro ou Ozempic e estรก comendo muito menos? Nรฃo pense apenas na quantidade. A qualidade nutricional daquilo que vocรช consegue comer tambรฉm importa. Ovos, iogurte rico em proteรญna, peixes, carnes mais magras, vegetais, frutas e leguminosas sรฃo exemplos de alimentos que podem fazer parte de uma alimentaรงรฃo equilibrada. โ ๏ธ Mas isso nรฃo significa que todas as pessoas devam comer exatamente esses alimentos. Preferรชncias, alergias, intolerรขncias, sintomas gastrointestinais, doenรงas associadas...
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