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Lékão
Eu gosto da dificuldade para ir para cima dela sem dó 🙅🏽‍♂️ coloquei a minha creatina e o meu whey na coqueteleira, bati e tomei!!! . Whey é uma fonte de proteína para recuperação muscular, lesões e melhora a imunidade... creatina é uma substância para aumentar a força muscular e melhorar absorção da proteína no corpo 😉 . Use o cupom LEKAO no site da @growthsupplements e compre com desconto até 14% More
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25.Curiosades da Natureza
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jean.fraiha
Sabe quando o coração dá uma “batida fora do lugar”? Isso se chama extrassístole – e na maioria das vezes é algo benigno. E alguns hábitos do dia a dia podem aumentar a frequência delas. Três pontos para você observar: 🍷 Consumo de álcool – o excesso pode deixar o coração mais excitável e aumentar as extrassístoles. ☕ Café, chá e energéticos – a cafeína em grandes quantidades pode disparar essas batidas extras. 😴 Qualidade do sono – noites mal dormidas ou sono irregular aumentam o estresse d... More