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Layra
💭 Estamos viciados em dopamina barata. Likes, notificações, vídeos curtos… tudo entrega prazer rápido, mas vazio. E quanto mais fácil o prazer, mais difícil é sentir satisfação de verdade. 🌱 A verdadeira dopamina vem do progresso, da constância, daquilo que exige esforço — e não do que te distrai por alguns segundos. #mentalidade #autocontrole #DopaminaBarata #saúdemental comportamento 更多
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priscila donario449
🌯 Lanche sem pão para o sábado à noite! Sabe aquele sábado que você não quer cozinhar, mas também não quer pedir iFood? 😂 Então fiz esse lanche rapidinho, crocante e com bastante proteína! Ingredientes: 🧀 2–3 fatias de mussarela light 🌽 ½ lata de milho 🍗 100 g de frango desfiado 🍅 2 fatias de tomate 🥬 Alface a gosto Molhinho: 🥫 Ketchup 🥛 Iogurte zero 🧂 Sal e temperinhos a gosto . . ● 📽@prilar_ap_43 . . #receitadaprilardocelar 更多
23.2
#Kwaiseguro #JogoDeChatComPremios #Motivacionalesucesso #Ressurreição 更多