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Lawrence Murphy
I like to do dumbell chest flys on an incline to target the upper chest. I also like to do them slow and controlled to maximize muscle contraction. #Kwai #viral #like #onlyonKwai #Kwaistar More
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andressaschuchh
Cookie de Chocolate Branco, Capim-Santo/Capim-Limão/Capim-Cidreira/Aquele Capim Bom Lá e Geleia de Amora 🍪Essa receita rende 6 cookies grandes. ⚠️Recomendo fazer o brigadeiro e a geleia um dia antes, pra dar tempo de congelarem bem e facilitar na hora de rechear. Brigadeiro: 200g leite condensado 100g creme de leite Meia xícara de capim-santo 10g manteiga ✨Separar esse brigadeiro em 6 porções de +/-32g e levar pro freezer. Geleia: 230g amora (sim, pode usar congelada) 50g açúcar branco ✨Depo... More
Cydaftv
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