Planeta Intestino
Tem refluxo ou azia? O lado em que vocรช dorme pode fazer diferenรงa! ๐ด Dormir sobre o lado esquerdo pode reduzir episรณdios de refluxo durante a noite, enquanto o lado direito tende a favorecer os sintomas em algumas pessoas. Outra dica importante: evite deitar logo apรณs comer e, se o refluxo for frequente, procure orientaรงรฃo mรฉdica. Salve e compartilhe. #refluxo #azia #digestao #sono #planetaintestino
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