dr.joserogerjo
Existem alimentos simples que podem ser grandes aliados da saĆŗde das suas artĆ©rias. Beterraba, azeite de oliva extra virgem e chocolate amargo estĆ£o entre os alimentos mais estudados quando o assunto Ć© circulaĆ§Ć£o, pressĆ£o arterial e proteĆ§Ć£o cardiovascular. Mas existe um detalhe importante: um deles Ć© consumido de forma errada pela maioria das pessoas, o que reduz boa parte dos seus benefĆcios. Neste vĆdeo, eu explico como eles atuam no organismo e qual o melhor jeito de incluĆ-los na sua rotin...
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