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Kristen
Most ice creams nowadays are FILLED with so many preservatives, emulsifiers and artificial colours and flavourings which are just NOT good for your health, especially if feeding to kids! This a healthy alternative ❤️ simply blend 250g cottage cheese, 1 cup of mixed berries (I used blueberries and raspberries) and 3 tablespoons honey and then freeze for around an hour and a half! Perfect for breakfast as it gets warmer or on top of a berry crumble 😍#easyrecipes#healthyrecipes#nutritionistrecip...
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TRILHA DO CONHECIMENTO
#kwaicomida
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evelynogueiraa
Quer crescer o bumbum, ganhar massa muscular e deixar os glúteos mais empinados e definidos? Então salva esse treino inspirado nas gringas! 💪🏼 Um treino completo para quem busca hipertrofia de glúteos, mais força e evolução no treino de inferiores. ✨ Foco do treino: ✅ Glúteos ✅ Hipertrofia ✅ Ganho de massa muscular ✅ Bumbum mais firme e empinado ✅ Fortalecimento dos membros inferiores Treino bom é aquele que você consegue executar bem, progredir nas cargas e manter com consistência. 🍑🔥 💾 S...
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