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@drsantriia ARROZ BRANCO FAZ MAL PARA QUEM TEM DIABETES? Se vocΓͺ tem diabetes ou resistΓͺncia Γ insulina, nΓ£o precisa necessariamente cortar o arroz branco da sua alimentação. Mas precisa entender uma coisa: a quantidade e a forma como vocΓͺ monta o prato fazem diferenΓ§a na sua glicemia. O arroz branco Γ© rico em carboidratos e tem pouca fibra. Quando consumido em grandes quantidades, principalmente sozinho ou em uma refeição pobre em fibras e proteΓnas, pode provocar uma elevação mais rΓ‘pida ...
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