Daiana_do_lar
Um café da manhã simples, proteico e com aquele toque especial! 🍳🌻✨ Hoje preparei ovos mexidos com semente de girassol, uma combinação prática para começar o dia. 🌻 Por que incluir a semente de girassol na alimentação? Ela é fonte de vitamina E, um importante antioxidante, além de fornecer gorduras insaturadas, magnésio, selênio, fibras e um pouco de proteína vegetal. Entre seus benefícios, esses nutrientes contribuem para: ✨ proteção das células contra o estresse oxidativo; ❤️ uma alimentaç...
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