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kaka kades
Menos 5kg seguindo o protocolo do Dr. Leonardo Távora. #protocolo3336 更多
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francinegomespersonal
O que conta no ganho de massa é isso aqui: uma boa execução! Adianta fazer tudo mais ou menos? Não 😬 E é por isso que você vai focar nisso, na AMPLITUDE! Se não consegue descer tão bem ainda, invista nos alongamentos, faça uma série bem leve pra ir forçando a mobilidade, mas foque nisso ✨ 更多
Vagner
ESSA ACEROLEIRA ESTÁ PREPARADA PARA SUA PRIMEIRA FLORADA? Essa planta nunca produziu e agora entrou em uma fase muito importante. A primeira florada 😍 A adubação de base já foi feita. Depois de alguns meses, chegou o momento de preparar a planta para uma nova etapa: a formação das flores e, posteriormente, dos frutos. Agora começa a parte mais interessante… 👀 Vou acompanhar essa aceroleira depois da adubação e mostrar quando ela vai entrar na primeira florada. #agro #maisviews #paravoce 更多