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๏น™ ๐Ÿก ๏นš ๐—ถ ๐—…๐‘„๏ธญ๐—แง‰ แƒง๐‘„๏ธญ๐—Ž ๐—ถ๐—‡๐–ฟ๐—ถ๐—‡๐—ถ๐—๐–พโ”†๐Ÿ’žโ”†Ib:Me โ”†๐—ง๐ผg๐˜€๊ฏญ :: #contamoot #kpop #fyyyyyy #viral #viraliza ุงู„ู…ุฒูŠุฏ
ุชู‚ูŠูŠู…
ุฅู„ุบุงุก
ุฅุฑุณุงู„
Nath Carvalho
Na parte que vocรช sente que nรฃo estรก definindo tรฃo bem, estรก opaca, e uma sensaรงรฃo mais รกspera, capriche em tratamentos a base de manteigas e รณleos, e pelo menos USE ร“LEO REPARADOR, com proteรงรฃo uv e com mais densidade #porosidadecapilar yyyyyyyyyyyyyyyyyy #especialistaemcachos #cacheadasdo #crespasdo ุงู„ู…ุฒูŠุฏ
madyecasotte
Vi essa ideia de lanche proteico, resolvi testar e amei!!! Ib: @Samuel Amorim โžก๏ธ Ingredientes: - Iogurte natural - Frutas vermelhas - Kiwi (ou a fruta que preferir) - Magic toast cacau (embalagem com 6 e apenas 66kcal) - 1 scoop de proteรญna de colรกgeno (usei da selvs) ou whey โœจ Essa receita tem aproximadamente 250kcal, e รฉ uma รณtima ideia para variar nos seus lanchinhos e continuar no foco!!! Vocรช pode variar no preparo, agregar frutas diferentes e dependendo atรฉ adicionar mel! Jรก salva pr... ุงู„ู…ุฒูŠุฏ