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Kaos Kao
#Receita de Chuchureja. Se a vida te der um chuchu, faça uma Chuchureja! #Improvise #Adapt #Overcome Não é #politica, é culinária adaptativa More
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Novelinhas
#ADonaDoPedaco # cena #ftv More
henriquemarinho.tennis
A chave 🔑 para o top spin 🔝 Entender a direção que deve acelerar sua raquete é o principal para um bom top spin! Diferente de quando golpeamos uma bola chapada onde nossa intenção é atingir em cheio a bola. Para bater um top spin é necessário usar parte da aceleração para "raspá-la" Por isso aceleramos a raquete em direção a borda superior 🔝 É exatamente nesse aspecto que o treino com a sacola plástica pode te ajudar! Ao buscar a maneira mais leve de acelerar a raquete você acostuma seu corp... More