Legs respond to high volume, high intensity! So go put in that work💪🏽! #fitness #bodybuilder #legday #fyp #foryou
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FITGYM
Minha filha, se você tem dificuldade em fazer o RDL e sentir o glúteo trabalhando, tenta fazer dessa forma 👇🏼 Coloca um banco atrás de você para te dar uma referência e facilitar a execução do movimento 💜
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